Indications

Comme toutes disciplines récentes, la relaxation et la sophrologie sont en constante évolution. Elles se démocratisent de plus en plus et leurs champs d’applications s’élargissent, attestant de leur efficacité et de leurs potentiels.

Elles permettent notamment de :

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MAS Magali

Praticienne en sophro-relaxation

Spécialisée en sophrologie ludique

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Relaxation - Sophrologie

Sophrologie Ludique

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Aborder des changements

Faciliter le passage et la transition d'un état à un autre (réorientation professionnelle, retraite, séparation...) Garder confiance en ses capacités au changement. Redécouvrir ses ressources personnelles (plus nombreuses qu'on ne croît) permettant de faire face à toute transition. Apprendre à distinguer "bon" et "mauvais" stress afin de se servir du premier comme moteur et d'apprendre à diminuer le second.