A chaque mois, sa thématique !
Envie de découvrir les secrets d'une année sous le signe du bien-être mais aussi les clés de l'estime de Soi ? Des ateliers mensuels pour cultiver son calme intérieur grâce à la Sophrologie et à la Relaxation !
Janvier
Cultivons le positif pour une année Zen
Biars sur Cère : 19/01 9h30 -12h30
Lacap. Marival : 26/01 9h30 - 12h30
Mars
La Gestion du Stress
par la Méditation
de Pleine Conscience
Biars sur Cère : 08/03 9h30 -12h30
Lacap. Marival :15/03 9h30 - 12h30
Février
Relaxation & Cocooning :
ma pause bien-être
Biars sur Cère : 09/02 9h30 -12h30
Lacap. Marival : 16/02 9h30 - 12h30
Avril
Vers la Confiance
&
l'Estime de Soi
Biars sur Cère : 05/04 9h30 -12h30
Lacap. Marival : 26/04 9h30 - 12h30
