ATELIERS

A chaque mois, sa thématique !

Envie de découvrir les secrets d'une année sous le signe du bien-être mais aussi les clés de l'estime de Soi ? Des ateliers mensuels pour cultiver son calme intérieur grâce à la Sophrologie et à la Relaxation !

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Septembre

Cultivons le positif pour une année Zen

Biars sur Cère : 20/09  9h30 -12h30

Lacap. Marival : 27/09  9h30 - 12h30

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Novembre

Vers la Confiance &

l'Estime de Soi

Biars sur Cère : 08/11  9h30 -12h30

Lacap. Marival : 07/11  9h30 - 12h30

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Octobre

Gestion du Stress et

Méditation PC

 

Biars sur Cère : 18/10  9h30 -12h30

Lacap. Marival :25/10  9h30 - 12h30

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Décembre

Relaxation & Cocooning :

ma pause bien-être

Biars sur Cère : 08/12  9h30 -12h30

Lacap. Marival : 13/12  9h30 - 12h30